「気」を高めるために

指圧を習い始めてから、「気」というものに、とても興味が持ちました。
「気」というのは、誰もが持っている、生命エネルギーで、「気」のレベルが高まると、免疫力や調整力が高まり、自己治癒力が高まります。
ま、これは、あまりにも簡単すぎる説明でして、実際は、もっといろいろあるようですけど。

「気」を高める方法はいろいろありますが、ヨガや太極拳や気功なども、その例です。
最近、近くで気功を習えるということが分かり、今朝、体験レッスンに行って来ました。
動き自体はとても緩やかで、誰にでもできる感じ。
でも大切なのは、先生の動きを正確に真似ることではなく、自分の中の「気」に集中して感じること。
いやぁ、とても楽しくて、リラックスできました。
これもうちの近くに、太極拳の教室もあるので、近いうちに、そちらの体験レッスンにも行ってみて、どちらかに通いたいなと思っています。
と言っても、仕事と学校(指圧の)のスケジュール次第なので、毎週決まった時間に通えるかどうかというのも、ちょっと危ういところではあるんですけどね。
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by kazinvic | 2006-11-03 21:04
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